Honest Plate — AI Calorie Coach КБЖУ по фото

Calories from photo. A food diary your coach can see.

Калории по фото. Дневник питания, который видит твой нутрициолог или тренер.

App preview. The Today screen shows 633 kcal left of a 1,850 kcal target, with bars for protein, fat and carbs. A dinner draft made from a photo estimates about 626 kcal and says it assumed 1 tablespoon of olive oil. Превью приложения. Экран «Сегодня»: осталось 633 ккал из 1850, полоски белков, жиров и углеводов. Черновик ужина по фото: около 626 ккал, с допущением про 1 столовую ложку оливкового масла.

How it worksКак это работает

  1. Snap, say or type itСфотографируй, скажи или напиши

    Take a photo of your plate, say what you ate, or type something like “two slices of pizza and a latte”.

    Сними тарелку, надиктуй или напиши, например: «два куска пиццы и латте».

  2. Check the draftПроверь черновик

    AI estimates calories, protein, fat and carbs, and lists what it assumed. Fix anything that’s off, then save.

    AI оценит калории и КБЖУ и перечислит допущения. Поправь, что не так, и сохрани.

  3. See your dayСмотри на свой день

    The ring shows what’s left of today’s target. Weekly and monthly progress, weight, water and activity sit right next to it.

    Кольцо показывает, сколько осталось до дневной цели. Рядом — прогресс за неделю и месяц, вес, вода и активность.

Approximate, and honest about it Приблизительно — и честно об этом

A photo can’t show the oil in the pan or the sugar in the sauce, and Honest Plate doesn’t pretend it can. Every estimate is a draft that spells out what was assumed. Nothing goes into your diary until you’ve looked at it.

На фото не видно масла на сковороде и сахара в соусе, и Honest Plate не делает вид, что видит. Каждая оценка — черновик, в котором написаны допущения. В дневник ничего не попадёт, пока ты не посмотришь.

  • Assumptions in plain wordsДопущения простыми словами

    “About 1 tbsp of olive oil in the salad” is written right on the draft, so you know what to check.

    «Около 1 ст. л. оливкового масла в салате» — так и написано в черновике, чтобы было понятно, что проверить.

  • You have the last wordПоследнее слово за тобой

    Change the grams, swap an item or delete a line. The totals update before you save.

    Поменяй граммы, замени продукт или удали строку — итог пересчитается до сохранения.

  • It asks when it isn’t sureСомневается — спрашивает

    If a portion is hard to judge from the photo, the draft asks you about it instead of quietly guessing.

    Если порцию сложно оценить по фото, черновик спросит о ней, а не будет молча угадывать.

Had more than you planned? Write it down and move on. Съедено больше, чем планировалось? Запиши и иди дальше.

There’s an “I overate” entry for evenings like that. One tap logs it, without a lecture. An honest diary helps you, and your coach, more than a perfect-looking one.

Для таких вечеров есть запись «Больше плана». Одно касание — и она в дневнике, без нотаций. Честный дневник полезнее и тебе, и твоему специалисту, чем идеальный на вид.

Coach mode, for nutritionists and trainers Режим коуча — для нутрициологов и тренеров

A nutritionist, sports trainer or nutrition coach invites clients with a link. Clients keep logging the way they always do. The coach sees their diaries, leaves comments and sets their targets.

Нутрициолог, фитнес-тренер или коуч по питанию приглашает клиентов по ссылке. Клиенты ведут дневник как обычно, а специалист видит записи, комментирует и задаёт цели.

If you’re the clientЕсли ты клиент

  • Before you agree, you see exactly what the coach will see. До согласия видно, что именно увидит специалист.
  • Nothing is shared until you give your consent. Без твоего согласия ничего не передаётся.
  • You can leave at any time, and the coach’s access ends right away. Выйти можно в любой момент — доступ специалиста сразу закроется.

If you’re the coachЕсли ты специалист

  • Your clients’ diaries and progress in one place Дневники и прогресс клиентов в одном месте
  • Comments on meals and on whole days Комментарии к приёмам пищи и к дням целиком
  • Calorie and macro targets you set for each client Цели по калориям и КБЖУ для каждого клиента

Made with nutritionist Laura Вместе с нутрициологом Лаурой

Honest Plate is made together with Laura. She is the app’s first coach and writes its everyday food tips.

Honest Plate создаётся вместе с Лаурой. Она первый коуч в приложении и пишет для него советы о еде на каждый день.

The Coach plan covers up to 25 clients, and each of them gets Pro included. Тариф Coach — до 25 клиентов, и у каждого из них Pro уже включён.

PricingТарифы

Start free. Move to Pro when three AI recognitions a day aren’t enough.

Начни бесплатно. Переходи на Pro, когда трёх распознаваний AI в день станет мало.

Free

$0

 

  • 3 AI recognitions a day, by photo, voice or text 3 распознавания AI в день — по фото, голосу или тексту
  • Food diary and the day ring Дневник питания и кольцо дня

Coach

$29.99 / month$29,99 / мес

or $249.99 a yearили $249,99 в год

  • Everything in ProВсё, что есть в Pro
  • Up to 25 clients, each with Pro included До 25 клиентов, у каждого Pro включён
  • Client diaries, comments and targets Дневники клиентов, комментарии и цели

Launch prices, may change. You pay through the App Store or Google Play and can cancel any time in your store account. The 7-day trial is for Pro: cancel before it ends and you won’t be charged.

Цены на старте, могут измениться. Оплата — через App Store или Google Play, отменить можно в любой момент в настройках стора. Пробный период 7 дней — для Pro: если отменить до его конца, деньги не спишутся.

QuestionsВопросы

Something else? support@honestplate.app Другой вопрос? support@honestplate.app

How accurate are the calorie estimates? Насколько точно считаются калории?

They’re approximate. A photo can’t show hidden oil, sauce or the exact weight of a portion, so the draft lists what was assumed and you correct it before saving. For a more precise number, weigh the food and enter the grams.

Приблизительно. На фото не видно скрытого масла, соуса и точного веса порции, поэтому черновик показывает допущения, а ты поправляешь их перед сохранением. Для точности взвесь еду и впиши граммы.

What happens to my food photos and data? Что происходит с моими фото и данными?

The photos and text you submit are sent to OpenAI to produce the estimate. Your diary is stored on our servers in the EU (DigitalOcean, Frankfurt and Amsterdam). We don’t sell your data. The details are in the Privacy Policy.

Фото и текст, которые ты отправляешь, передаются в OpenAI для оценки. Дневник хранится на наших серверах в ЕС (DigitalOcean, Франкфурт и Амстердам). Мы не продаём твои данные. Подробности — в Политике конфиденциальности.

Who can see my diary? Кто видит мой дневник?

Only you. If you accept a coach’s invite, the app first shows exactly what they’ll see, and sharing starts only after you agree. You can leave at any time, and their access ends.

Только ты. Если принять приглашение специалиста, приложение сначала покажет, что именно будет ему видно, и доступ откроется только после твоего согласия. Выйти можно в любой момент — доступ сразу закроется.

How do I cancel a subscription? Как отменить подписку?

Subscriptions run through the App Store or Google Play, so you cancel there: on iPhone in Settings → your name → Subscriptions, on Android in Google Play → Payments & subscriptions. If you cancel during the 7-day trial, you won’t be charged.

Подписка оформляется через App Store или Google Play, поэтому и отменяется там же: на iPhone — Настройки → твоё имя → Подписки, на Android — Google Play → Платежи и подписки. Если отменить в течение 7 бесплатных дней, деньги не спишутся.

Is this medical advice? Это медицинская консультация?

No. Honest Plate is a food diary with approximate estimates, not a medical service, and it doesn’t diagnose or treat anything. If you have a medical condition, are pregnant, or have a history of eating disorders, talk to a doctor before changing how you eat.

Нет. Honest Plate — дневник питания с приблизительными оценками, а не медицинский сервис: приложение ничего не диагностирует и не лечит. Если есть заболевание, беременность или расстройство пищевого поведения в прошлом, сначала посоветуйся с врачом.

I’m a nutritionist or trainer. How does coach mode work? Я нутрициолог или тренер. Как работает режим коуча?

Get the Coach plan and send clients an invite link. Once a client agrees, you see their diary, can comment on it and set their calorie and macro targets. The plan covers up to 25 clients, with Pro included for each of them.

Оформи тариф Coach и отправь клиентам ссылку-приглашение. Когда клиент соглашается, тебе становится виден дневник клиента: его можно комментировать и задавать цели по калориям и КБЖУ. Тариф включает до 25 клиентов, у каждого — Pro.

Is there an age limit? Есть ли возрастное ограничение?

Yes. Honest Plate is for adults: you need to be 18 or older to use it.

Да. Honest Plate — для взрослых: пользоваться приложением можно с 18 лет.

When can I download it? Когда можно скачать?

Honest Plate is coming soon to iPhone and Android. Email us to join the waitlist, and we’ll write when it’s in the stores.

Honest Plate скоро появится на iPhone и Android. Напиши нам, чтобы попасть в лист ожидания, — сообщим, когда приложение будет в сторах.

Hear when it’s outСообщим, когда выйдет

There’s no sign-up form yet. Send us a short email and we’ll write back once Honest Plate is in the App Store and Google Play.

Формы для записи пока нет. Напиши нам короткое письмо — ответим, когда Honest Plate появится в App Store и Google Play.

Email us to join the waitlist Написать на почту Opens your mail app. Address: support@honestplate.app Откроется почта. Адрес: support@honestplate.app

Honest Plate gives approximate estimates for keeping a food diary. It is not a medical device and doesn’t provide medical advice, diagnosis or treatment. For adults 18 and over. Read the medical disclaimer

Honest Plate даёт приблизительные оценки для ведения дневника питания. Приложение не является медицинским изделием и не заменяет консультацию врача, диагностику или лечение. Только для тех, кому 18 или больше. Отказ от ответственности